jak sie nie chce

[...] mi się podobały. A walka wieczoru...nie chce sie pastwić nad Najmanem,bo zrobią to za mnie internauci z całej Polski a Pudzianowi pogratulowac zwycięstwa. PS: Tylko oczywiscie publika,ciemne masy, znów dała dupy. Ciekawe czemu te matoły gwizdały jak ten gruby Amerykanin rozwalał naszych...nie można z honorem znieść przegranej naszego rodaka?

Spokojnie możesz bić, ja bije 250-500 jednostek dwa razy w tygodniu, a czasem jak przegnę z exe albo nie chce mi się liczyć kresek to też walę jednorazowo po 1250-1500 i jedyne co mi się dzieje to lepiej się noce spędza :-D

[...] Tak, wiem, że mój cel jest dosyć ambitny, ale dlaczego by nie dążyć do takiej sylwetki. Poza tym ten gość na zdjęciach osiągnął swoją sylwetkę w niecałe 4 lata, zaczynając jako wychudzony nastolatek, więc jak się chce to jest to możliwe. Tomasz1405: Wiem, że mój trening nie jest wzorowy dlatego też wrzucam go tutaj, żeby móc otrzymać porady co [...]

jabolcook odezwij sie do mnie na gadu jak mozesz ! mam pytanie a nie chce zasmiecac tematu ;]

nienie, ja nie że chcę dyskutować, ja powtarzam, że się nie znam i nie próbuję nawet udawać, że się znam :) Dzielę się tylko swoim imperatywem, bo jak w tej właśnie sytuacji i tak stwierdzisz, że cywil to zło, to zacznę kombinować poważniej o czymś innym

BF na jakim poziomie? Ogółem to świetna forma i twoja i twojej kobitki. Widać że przez te kilka kat się nie op*****lasz. Nie przejmuj się atakami innych, masz swoje cele i jak wodze to ostro gnasz z formą na zawody. Życzę powodzenia i dalszej wytrwałości. Dzięki za dobre słowo. Co do BF-a nie mam pojęcia - w miejscu, gdzie ćwiczę nie ma żadnego [...]

Bierzesz porcje gainera do każdego posiłku, a gdzie tu sens? Suple o.k. posiłki ubogie, trening tak chaotycznie napisany że nie chce mi się go sprawdzać Jak chcesz to wrzuć go jeszcze raz, ale ładnie.

Zdecydowanie są dni kiedy nie powinno się trenować. Nie dość że sobie wielkiego sińca nabiłam to jeszcze mnie teraz "cyceps" boli. Nie czaję tych ludzi, przychodzi taka, twierdzi że nie chce mieć sylwetki jak tutaj propagowane i jednocześnie domaga się porady. Ciekawe. Czy mi się wydaje, czy ostatnio wysyp takich w dziale?

Pewnie tyle co ja :) Tylko, że ja nie chce się głodzić itp. Chcę wymodelować sobie sylwetkę dobra dietą i ćwiczeniami. O niskowęglowodanowych czytałam kiedyś no i tak jak pisałam schudłam na niej - wiem, źle zrobiłam nie ćwicząć. Bilans wzięłam z tematu CKD - fakty nie mity i wyszło mi ok 1500 kalorii a z rozpiski http://www.sfd.pl/-t276436.html [...]

[...] na wiecej dni, ale czekałem żeby mi to ktoś zaproponował to był bym pewien, To znaczy wiesz a dla mnie też raczej FBW sie nie nadaje bo jeszcze dodatkowo ćwiczę boks więc to trochę aerobowo wychodzi więc myśle że FBW odpada na 100 % ale jak się mylę to napisz georgu bardzo cię proszę... nie chce aby między nami były jakieś nieporozumienia

[...] ale nie dowiedzieliśmy się wiele więcej. Myślę, że mogę się od tego szybko odbić i mam nadzieję, że tak się stanie”. Te słowa Askrena dotarły do Jorge Masvidala, który jak się okazuje jest otwarty na pojedynek rewanżowy, ale nie od razu. Gamebred uważa, że Funky musi najpierw wygrać kilka walk. „Zdobądź kilka zwycięstw i możemy to zrobić [...]

[...] muskułki, byc moze nie potrafisz rozwinac ładnie mięsni,nie chce ci sie trzymac diety ,albo nie chce ci sie po prostu tego robic i wygodniej jest tak stawiasc sprawe jak to opisujesz. Kulturystyka to styl życia skladajacy sie z wielu rzeczy,a nie jakies tam pozowania,napinania o których piszesz.W zawodach staruje nieliczna garstka ludzi [...]

Zastanawiałem się ostatnio, nad zastosowaniem kolana z wyskoku na klatę przeciwnika w "lżejszej" samoobronie (w sensie że nie walczę o swoje życie, ale np jakiś typ chce mnie skroić z kasy). Konkretnie to wymyśliłem takie combo: lewy prosty, prawy prosty, prawe kolano w brzuch, lewy front odpychający, i prawe kolano z wyskoku. Efekt na [...]

AAAAAAAA ogłupieje zaraz }:-( Widzisz, czyli wiele zależy od chęci. Jak ktoś chce się nauczyć to się nauczy. Po kilkunastu treningach może ktoś się nauczy jak "przetrwać", ale walczyć na poziomie mistrzowskim raczej nie. Przykładowy kowalski mający rodzinę i prace idzie raz do bankomatu nocą, dostaje ostry wp****** od 3 dresów. Żeby się tego [...]

[...] nogą) ktore sa nie przydatne Oceniasz KM po jednym filmie? Akurat tu są obrotówki, są frontkicki... - wiesz, ja np. czasami używam obrotówek na sparringach z moimi uczniami, jak się z nimi "bawię", daję im poćwiczyć, a nie próbuję na siłę udowodnić swoją "wyższość". Nagrałbyś mnie, umieścił to w necie i co - od razu [...]

wie ktos jak wpisac date urodzenia ?? bo nie mam pomyslu a nie chce mi sie wchodzic na tamto konto (o format mi chodzi)

czas hardcoru dobry diss generalnie, teraz Peja wygrywa, ale ten beef mnie nudzi, nie chce mi się przesłuchiwać całych płyt herek - piszę się pei. tak samo jak szyja - szyi Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-04-05 11:14:37

[...] dryndał "Ej bo Sixth jest dobry a Gainer to jest pisda" Masz fhui nagrywek lecz żadna nie jest dobra Gainerze drogi wyglądasz mi na ogra Hej trolu wyglądasz jakbyś był po jabolu Chciałeś startować do mistrza głupi gnoju? Nie chce mi się więcej kminić bo i tak wygrałem Następnego lamusa jak dzieciaka zlałem nie przypuszczałem że [...]

gdzie, co i jak bo nie patrzyłem w linka i nie chce mi się szukać

[...] na wyjazdy nie moge przez to.a przyp******ił bym sobie zeby baby znowu miały ten błysk w oku a nie błysk w oku po wyciagnieciu portfela.no i j**nac sobie dzieciaka teraz z jakas babą to porażka by była.wizualna nie bo z szajsem sie nie bujam.ale nie chce sobie tego na łeb jeszcze brać kryzys wieku ćwiary mnie dopada|-) po za tym baba z mysla na [...]